Wandelen in de bergen is een van de mooiste manieren om de natuur te beleven. De frisse lucht, indrukwekkende uitzichten en het gevoel van vrijheid maken het een unieke ervaring. Maar bergwandelen vraagt ook veel van je lichaam. Het is fysiek zwaarder dan wandelen over vlak terrein — je hartslag stijgt sneller, je spieren moeten …










